Bài đăng

9 loại thực phẩm nên kiêng trước khi mang thai

Hình ảnh
Muốn mang thai nên kiêng gì để dễ thụ thai? Dưới đây là top 9 thực phẩm nên kiêng trước khi mang thai. Thực phẩm nên kiêng trước khi mang thai: Cá chứa nhiều thủy ngân Thủy ngân là chất có thể gây hại cho hệ thần kinh. Việc ăn cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá ngừ, cá kiếm có thể gây tích lũy thủy ngân trong cơ thể. Khi bạn có thai, loại chất này sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Bởi ngay từ những tuần đầu tiên của thai kỳ, hệ thần kinh của con đã bắt đầu phát triển - ngay cả khi mẹ chưa phát hiện ra mình có thai. Hơn nữa, thủy ngân cũng có thể tác động đến cơ thể, làm giảm khả năng sinh sản, giảm tỷ lệ thụ thai. Chính vì vậy, khi có ý định mang thai, mẹ cần kiêng những loại thực phẩm có chứa nhiều thủy ngân như cá kiếm, cá thu vua, cá ngừ đại dương… Chất béo chuyển hóa là thực phẩm cần tránh trước khi mang thai Chất béo chuyển hóa thường được tìm thấy trong những loại thực phẩm chiên rán như khoai tây chiên hay bánh nướng làm từ shortening, bánh nướng...

Vợ chồng uống gì trước mang bầu để tăng khả năng thụ thai?

Hình ảnh
Muốn có con bố mẹ cần bổ sung vi chất gì? Hãy cùng tìm hiểu vợ chồng uống gì trước mang bầu để tăng khả năng thụ thai trong bài viết dưới đây. Bố mẹ cần bổ sung vi chất gì trước khi mang bầu Những vi chất bố mẹ nên bổ sung trước khi mang thai là: - Acid folic: Đây là vi chất quan trọng cho việc hình thành tế bào mới, liên quan mật thiết đến chất lượng trứng và tinh trùng. Khi lượng acid folic trong cơ thể thấp sẽ liên quan đến sự bất thường ADN của tinh trùng và mật độ, số lượng tinh trùng cũng thấp hơn. Cùng với đó, vi chất này cũng sẽ kích thích tạo ra trứng khỏe mạnh, tạo điều kiện cho quá trình thụ thai thành công. Đồng thời, acid folic cũng có vai trò quan trọng trong việc hình thành hệ thần kinh của thai nhi ngay từ những tuần đầu tiên của thai kỳ Ngoài ra, đa số nữ giới đều không biết được mình đã mang thai trong những tuần đầu nên không thể kịp thời bổ sung acid folic cho thai kỳ. Do đó, đây chính là vi chất mà bố mẹ nên bổ sung trước khi mang thai. - Kẽm: Bên cạnh acid foli...

Kiểm tra sức khỏe trước khi mang bầu bố mẹ cần làm những gì?

Hình ảnh
Mang thai, sinh con, làm mẹ chưa bao giờ là điều dễ dàng của phụ nữ. Để đảm bảo cho 1 thai kỳ vững chắc, hoàn hảo, bên cạnh chế độ dinh dưỡng thì bố mẹ cũng nên làm một số kiểm tra sức khỏe tiền sinh sản. Nếu bạn chưa biết kiểm tra sức khỏe trước mang bầu cần làm những gì thì hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé! Tầm quan trọng của việc kiểm tra sức khỏe trước mang bầu Việc kiểm tra sức khỏe trước khi mang bầu để đảm bảo người mẹ có đủ sức khỏe để mang thai suốt 40 tuần. Trong quá trình kiểm tra sức khỏe, bác sĩ có thể phát hiện ra được các dấu hiệu bất thường có thể gây ảnh hưởng đến khả năng mang thai cũng như sức khỏe của em bé. Đối với các mẹ gia đình có người có tiền sử bệnh đặc biệt, trước khi mang thai người mẹ cũng cần kiểm tra để xác định bệnh lý đó có hay không có khả năng di truyền. Đặc biệt, với những bà mẹ từng sảy thai, thai chết lưu, sinh non hay sinh con ra có dị tật bẩm sinh thì nhất thiết phải kiểm tra sức khỏe trước mang bầu để đảm bảo một thai kỳ mới khỏe mạnh,...

Dinh dưỡng trước mang bầu: Bố và mẹ nên ăn gì?

Hình ảnh
Nếu như trong 40 tuần thai kỳ, dinh dưỡng của con phụ thuộc hoàn toàn vào mẹ thì thời điểm chuẩn bị có thai, việc bổ sung dinh dưỡng để có phôi thai khỏe mạnh thì cần cả bố thực hành. Hãy cùng tìm hiểu dinh dưỡng trước mang bầu ở cả bố và mẹ thông qua bài viết dưới đây. Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng trước khi mang thai Khi có ý định mang thai, việc ăn uống cân bằng, khoa học, đảm bảo yếu tố dinh dưỡng sẽ giúp tinh trùng và trứng khỏe mạnh hơn để tăng khả năng thụ thai. Đồng thời con sinh ra cũng sẽ có nền tảng khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, khi phụ nữ bổ sung đủ chất dinh dưỡng thiết yếu trước khi mang thai sẽ giúp có một sức khỏe tốt, hỗ trợ cho thai kỳ khỏe mạnh. Bởi hầu hết phụ nữ có thai đều không biết mình đã có thai trong vài tuần đầu. Trong khi đó, các cơ quan quan trọng của con sẽ được hình thành ngay từ những tuần đầu tiên của thai kỳ. Nếu mẹ không bổ sung đủ vi chất sẽ khiến con không thể phát triển toàn diện, khỏe mạnh. Đặc biệt, trong 4 tuần đầu của thai kỳ, hệ thần kinh c...
Hình ảnh
Tập luyện các bài thể dục phù hợp là các để mẹ bầu có thể làm quen với sự thay đổi về hình dáng, cân nặng của mình trong thai kỳ. Dưới đây, Dược phẩm Tín Phong giới thiệu với mẹ những bài thể dục an toàn cho bà bầu. Hãy cùng đọc và thực hành cùng PregEU nhé! Một số lưu ý để tập thể dục an toàn cho bà bầu Trong thai kỳ nhạy cảm, bất cứ hoạt động nào của mẹ cũng được thực hiện cẩn thận, an toàn. Các hoạt động thể chất, vận động, tập thể dục cũng cần tuân theo nguyên tắc này. - Không nằm ngửa trong thời gian dài, đặc biệt là khi thai nhi đã lớn hơn 16 tuần Lúc này, trọng lượng của thai nhi, nước ối và nhau thai có thể khiến việc lưu thông máu về tim của mẹ khó khăn hơn. - Mẹ không nên đi lặn biển khi mang thai. - Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái cũng như mặc áo ngực hỗ trợ tốt. - Chọn giày thể thao vừa với chân và phù hợp với môn thể thao mẹ chọn. Một đôi giày phù hợp có thể bảo vệ mẹ khỏi chấn thương. - Tập thể dục trên mặt sàn bằng phẳng để hạn chế tối đa chấn thương. - Nên ăn nhẹ và ...

Dược phẩm Tín Phong: “Chăm lo đời sống người lao động là hoạt động quan trọng của doanh nghiệp”

Hình ảnh
Cùng với các hoạt động phát triển sản phẩm, đẩy mạnh thương hiệu, các hoạt động nội bộ, chăm lo đời sống cán bộ công nhân viên trong công ty được Công ty Cổ phần Dược phẩm Tín Phong đặc biệt quan tâm. Ban lãnh đạo công ty coi đây là một trong những việc làm quan trọng để xây dựng văn hóa công ty cũng như góp phần tạo ra một môi trường lao động tốt đẹp hơn. Những chuyến du lịch mang sức trẻ và tinh thần Tín Phong Nhắc đến những hoạt động nội bộ nổi bật của Dược phẩm Tín Phong, không thể không nhắc đến những chuyến du lịch đầy trải nghiệm và gắn kết của tập thể cán bộ nhân viên nơi đây. Mỗi chuyến đi đều được tổ chức chuyên nghiệp với các hoạt động hấp dẫn tạo ra một cuộc chơi hết mình, một kỳ nghỉ thoải mái sau những ngày tháng làm việc chăm chỉ của cả công ty. Những chuyến du lịch không chỉ là dịp để người lao động được nghỉ ngơi, thư giãn mà còn là cầu nối gắn kết CBCNV ở cả 3 miền đất nước Bắc - Trung - Nam. Mỗi năm, những chuyến du lịch này luôn được đại gia đình Tín Phong mo...

Dược Tín Phong hết lòng vì sức khỏe người Việt

Hình ảnh
Trải qua những biến động và khó khăn của nền kinh tế thị trường cũng như dịch bệnh trên khắp cả nước, song bằng sự nỗ lực và đặc biệt là sản phẩm chất lượng, Công ty cổ phần Dược phẩm Tín Phong vẫn có sự tăng trưởng bền vững và trở thành một trong những thương hiệu dược phẩm uy tín hiện nay. Có được những những thành công đáng khích lệ đó là nhờ tầm nhìn chiến lược của Ban lãnh đạo cùng với sự đoàn kết gắn bó nỗ lực của tất cả cán bộ nhân viên.  Với phương châm luôn lấy chữ Tâm làm nền tảng, Dược phẩm Tín Phong còn được biết đến là một trong những đơn vị dược phẩm có nhiều hoạt động tích cực trong việc làm từ thiện thể hiện tấm lòng vàng của người thầy thuốc. V ới truyền thống “Tương thân tương ái”, Công ty cổ phần Dược phẩm Tín Phong đã phát động hoạt động từ thiện “Ủng hộ miền Trung bão lũ” quyên góp được 87.630.000đ cùng rất nhiều tặng phẩm, vật dụng, mì tôm, quần áo, sách vở… cho đồng bào.  Công ty CPDP Tín Phong ủng hộ đồng bào lũ lụt miền Trung Đứng trước diễn biến ph...